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烹飪料理

健身飲食料理食譜∥日正冬粉。最適合戒不掉澱粉的健身人(邀稿)

健身運動人在家都怎麼料理三餐呢?健身飲食食譜分享! 有沒有健身人跟我一樣戒不掉澱粉?看到麵包還是會想吃,然後喜愛麵食大過於米飯! 精緻澱粉的產品真的讓人很難拒絕,烘焙店出爐麵包的香氣真的讓人很難抗拒! 既然戒不掉澱粉,那我們就找尋可以取代澱粉美味口感的食材吧! 日正冬粉 日正成立於1975年,是一個提供各種穀物料理食材的品牌 所有產品都是以「天然、便利、健康的雜糧食品專業提供者」為主軸 販售的產品日正麻油、穀米、日正冬粉等,原料皆來自於陽光蘊育的食材 全程台灣製造,無添加物、防腐劑、人工色素、明礬(鋁)等有害物質 原料使用經BRC(英國零售商協會)認證的高品質馬鈴薯澱粉  ...

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外送便當

台中南屯美食。台中便當推薦。台中黎明商圈∥肌活健康餐盒Energy Box(邀稿)

台中南屯美食,台中黎明商圈,台中便當推薦! 台中健康餐盒又多一家可以選囉!台中南屯區新開幕的這家網美便當店,一定要來嚐嚐 近一兩年,大家開始在意飲食的品質及健康度,不再只是追求便宜又大碗! 健康、營養、美味的便當逐漸興起,身為健身人的我,當然不能放過每一間新開的健康餐盒店! 肌活健康餐盒Energy Box 位在台中南屯區黎明商圈附近的肌活健康餐盒,隱身在黎明東街巷弄內 主打外帶,但也有提供八個座位可以坐下來好好享用餐點 店面裝潢風格路線是北歐網美風,來到這裡不只是吃飯也可以拍美照唷! 最美的就是一進門這一面北歐綠葉牆,想拍美照的朋友鎖定這一面牆就對了! 餐點都是以盒餐為主,價格  ...

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好市多美食

好市多美食。好市多必買。好市多購物∥元進莊川味涼拌雞絲。健身人可以吃的料理

好市多必買,好市多美食,好市多推薦商品! 努力挖掘適合健身運動人的好市多美食,之前分享過日本讚岐冷凍烏龍麵 這次要來分享元進莊川味涼拌雞絲,熱量低、蛋白質高! 增肌減脂人一定要收藏筆記! 好市多購物:元進莊川味涼拌雞絲 常在電視上看到元進莊這個品牌,他們家的油雞腿、雞湯麵都很有名 這次因為教練的推薦,來到好市多購買元進莊的川味涼拌雞絲 健身人除了雞胸肉跟牛排之外,偶爾也可以有不一樣的美食可以享用唷! 涼拌雞絲放在冷藏區,一盒兩入裝 $239! 因為進行的是健身飲食,所以包裝內的調味包就沒有使用囉! 而且其實涼拌雞絲本身就有調味,所以就算單吃也不用擔心淡而無味!  ...

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♥健身 小廚娘時間 ♥♥♥

健身人怎麼吃∥我的低碳飲食,減脂餐大公開!從早到晚都不用餓肚子!

減脂人怎麼吃?想瘦身減肥的人如何吃得飽又兼顧減重呢? 最近開始努力健身減脂瘦身,飲食控制超過一個月,來分享這段時間我都吃些什麼? 如何可以不餓肚子又達到減脂效果?飲食計劃搭配運動三週我瘦了3公斤 跟著我這樣開始一個月的低碳飲食生活吧!相信搭配正確運動,你會瘦更多的! 台中健身餐-減脂便當懶人包! 我的一對一教練課訓練! 我的減脂餐大公開! 開始瘦身的這一個月,教練給我的飲食計畫是”低碳飲食” 低碳的意思就是:低碳水化合物,我的一日飲食最需要注意的就是澱粉攝取量 以我來說,一天我最多只能有兩餐澱粉,如果早餐有地瓜,午餐跟晚餐的澱粉量就必須則一擁有  ...

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外送便當

台中南屯美食。高纖高蛋白/少油低鹽低GI ∥Miss Energy低GI廚房-台中黎明店。健身人的餐盒

台中南屯美食,台中少油低鹽料理,健身人飲食! 台中南屯 永春東七路上一家新開的高纖高蛋白餐盒,是附近女性和健身者的最愛 主打低GI餐盒,每一份餐都幫你算好大卡數,讓你在運動之餘也可以輕鬆享受美食! 誰說減脂增肌的料理都不美味,健身人也可以有好吃的餐盒可以品嚐呢~ Miss Energy低GI廚房-台中黎明店 低GI廚房黎明店就開在永春東七路上,隔壁是灰鴿火鍋店 醒目的黃綠兩色系組合,一眼就可以引人注目! 提供內用、外帶、外送的服務,只有平日營業,上班族的午餐就訂這一家吧! 提供的餐盒有七種,有雞肉、豬肉、牛肉、魚肉可以選 價位 $90-$115,約莫比一般便當店的餐盒再貴  ...

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