料理油推薦，生酮飲食食譜，健身人飲食！ 100%純天然椰子油萃取的C8中鏈油，推薦給正在健身，飲食調整的你 生酮飲食族、防彈咖啡族、運動健身族、體重管理族、年長銀髮族都很適合！ 經常在家裡烹飪料理的你就不能錯過100%純天然椰子油萃取的C8中鏈油 好萊塢大明星都推薦的C8中鏈油 透明無味的C8中鏈油分子小流動性高，可以取代一般的炒菜沙拉油或調和油 使用100%純天然椰子油萃取的C8中鏈油，吃得也更健康！ 其實沙拉油、豬油對身體都不是很好，有機會認識C8中鏈油，當然要好好嘗試 C8中鏈油雖然在台灣還不流行，但其實好萊塢大明星都已經使用很久 ...
減脂人怎麼吃？想瘦身減肥的人如何吃得飽又兼顧減重呢？ 最近開始努力健身減脂瘦身，飲食控制超過一個月，來分享這段時間我都吃些什麼？ 如何可以不餓肚子又達到減脂效果？飲食計劃搭配運動三週我瘦了3公斤 跟著我這樣開始一個月的低碳飲食生活吧！相信搭配正確運動，你會瘦更多的！ 台中健身餐-減脂便當懶人包！ 我的一對一教練課訓練！ 我的減脂餐大公開！ 開始瘦身的這一個月，教練給我的飲食計畫是”低碳飲食” 低碳的意思就是：低碳水化合物，我的一日飲食最需要注意的就是澱粉攝取量 以我來說，一天我最多只能有兩餐澱粉，如果早餐有地瓜，午餐跟晚餐的澱粉量就必須則一擁有 ...
想要瘦瘦好困難？沒關係我有體重控制好幫手 女生每分每刻都在努力想變瘦 以前的我曾經試過 節食、不吃澱粉、晚上六點後不吃、一天吃兩餐…等 各種方式都認真嘗試，但是因為體質關係吸收太好，飲食恢復正常後體重就回來了 這次透過素人推薦的保健食品輔助，我的體重控制好幫手 經SGS檢驗且擁有日本專利的IVENOR塑崩錠保健食品就是我懶人減重的好幫手 這陣子我懶人減重的小撇步，就是交給IVENOR塑崩錠這個輔助食品 有了IVENOR塑崩錠保健食品控制體脂肪、排便順暢、腸道蠕動、增加基礎代謝這些對我來說都不是問題 ...
明天又是周一，來點輕鬆的小文章 來聊聊，我吃了一個月的水煮料理 不小心就少了 五公斤的故事!!! 水煮料理的開始，就是跟我一個高中同學聊了天後 才開始這樣吃，問清楚了哪些可以吃，哪些不能吃，要怎麼吃，大約份量後 就開始這一連串的水煮飲食計畫吧!!! 先說說在水煮之前我的飲食 早餐：法式蛋吐司+起士+煉乳奶茶 ((NG…油很多 午餐：外食，鍋貼 麻醬麵 牛肉麵 咖哩飯 便當 ((什麼都吃!!! 晚餐：一碗飯+三菜+一肉 ((自己家裡煮，肉的部分有時候是 烤雞 油雞 煎鮭魚 烤魚 ...
