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減肥零食。運動健身人可以吃的零嘴∥ IRONMAXX德國高蛋白洋芋片protein chips

健身運動人可以吃的零食!超必買的減肥零嘴! 德國原裝進口洋芋片,上班族熱門團購餅乾,健身人最一定要囤貨的零食! 誰說減肥瘦身的人不能正大光明吃洋芋片,今天就要跟你們分享一款運動人可以盡情吃的餅乾! 先送上開團優惠給你們:開團表單(請點我) IRONMAXX 德國高蛋白洋芋片 ✔️點我。追蹤我的粉絲團 ✔️點我。追蹤我的IG ✔️點我。追蹤我[email protected] ✔️點我。加入臉書專屬二手拍社團 蛋白質含量高達42%的洋芋片你一定沒有吃過,光是這一包餅乾就含有21g蛋白質 我想你們對於蛋白質的克數含量應該不太有概念,就讓我來說說幾個生活中常見的食物吧! 成年人平均每日所需50至100公克蛋白質  ...

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小廚娘時間

雞胸肉教學∥不乾柴又多汁的雞胸肉怎麼做!料理訣竅就在這裡!

好吃雞胸肉怎麼做?不乾柴又多汁的雞胸肉作法大公開! 健身人的飲食必備肉品:雞胸肉,雖然除了雞胸肉之外,還有雞里肌肉、牛肉、海鮮、豬肉可以選 但由於價格都比雞胸肉來說貴了些,所以多數健身人還是挑選雞胸肉做為主食之一! 面對雞胸肉烹調後的乾柴問題到底該怎麼解決呢?就連市售低卡餐盒裡的雞胸肉通常都是老柴呀! 到底有什麼訣竅可以讓雞胸肉多汁又不乾柴,秘訣是什麼呢? 雞胸肉料理訣竅就在這裡! 準備材料:雞胸肉、鹽巴、清水 取鹽巴適量搭配剛好可以蓋過雞肉的水量,鹹度大約落在嚐起來有點太鹹就可以,建議少量添加鹽巴嘗試 如果不小心下手太重其實也沒關係,就是雞胸肉會比較鹹一點就是了!  ...

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♥台中必吃 台中景點 ♥吃喝

台中南屯美食。台中便當∥Mr. Punch日常餐盒。低卡少油健身餐

台中南屯美食!台中便當、低卡少油的健康餐! 有在運動健身的朋友、平常習慣清淡飲食的朋友,這家健康餐盒便當一定要去吃看看 主打輕飲食、低卡低鈉低油的料理,非常適合正在飲食控制和有運動習慣的人 不只是運動健身的人會去購買,一般家庭、年輕女生、長輩也都會去這家便當店用餐 位在台中市南屯區干城街的Mr. Punch日常餐盒 (本篇文章照片由 IPHONE 8+拍攝,畫質不完美請見諒) Mr. Punch日常餐盒座落在社區大樓的一樓,挑高的天花板設計和落地窗採光 走進Mr. Punch日常餐盒,舒適不壓迫的空間感就是讓人喜歡 沒有一般便當店的油膩和吵雜聲,只有文青優雅的設計風格和寧靜空間  ...

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