3字頭開始真的有感地覺得身體代謝變慢，以前2字頭的時候，餓個1-2餐就可以少1公斤的日子再也沒有了
自從邁入3字頭後就發現，日常的飲食搭配簡單的運動只是維持著體重，很難瘦下來
健康飲食已經好幾年的我，體重也是一直沒變，就算斷食一天也沒見到體重變輕，加上有時候偷懶沒運動，就更難瘦下來
每年的新年新希望都是減重，結果每年都失敗！今年我決心要好好面對這件事，所以找了可以輔助我的方式
人生第一次想透過中醫調理來減重雕塑，看到身邊朋友都去澤予堂，就預約了元熙中醫診所的劉品盷醫師
希望這次用不同的方式，可以讓我在瘦的這條路上更順利～
澤予堂中科分院-元熙中醫診所
元熙中醫診所地址：台中市西屯區永福路139號2樓
元熙中醫診所電話：04-24613333
澤予堂中醫體系目前有三個分院：公益分院、中科分院、竹北分院
總院長是澤予堂創辦人陳立哲院長
我去的是中科分院-元熙中醫診所
元熙中醫診所地址：台中市西屯區永福路139號2樓
元熙中醫診所電話：04-24613333
先給大家看我一個月的成果，有點羞恥的體重，而這體重維持了好幾年，始終降不下來
透過劉品盷醫師的中醫調理後，一個月少了2.3kg！
接下來要好好跟你們分享我的過程，如果你剛好也有一樣的煩惱，推薦去澤予堂諮詢了解
元熙中醫診所在永福路上，旁邊就有一個汽車停車場，附近也有非常多摩托車停車格
附近也有公車站牌→永福福科路口，77號公車可以抵達，交通非常方便
元熙中醫診所在二樓，入口處明顯也很好找
元熙中醫診所候診區的空間明亮寬敞舒服，沒有濃濃的中藥味，也不會有讓人壓迫感的氛圍
這裡是諮詢區，第一次前來了解的我，會有1對1諮詢師跟我說明
無論是從過往的情況到現在的需求，諮詢師都會耐心且專業的了解全部情形
後續諮詢師也會留下聯繫方式，在中醫調理減重雕塑的過程中有任何問題都可以請教
元熙中醫診所每天都會提供養生茶，候診的時候別忘了記得喝一杯唷！
牆壁上可以清楚看到醫師的專長介紹
確定開始要中醫調理減重雕塑的我，初診會先進行inbody測量
我預約的是劉品盷醫師，是女醫師！遇到女醫師就是開心，不用擔心有些不好意思的事情不敢說
像我生理期不規律，加上久坐脂肪都囤積在肚子，然後熬夜晚睡，等很多情況都可以放心地跟醫師說
劉品盷醫師也很耐心地說明，並且針對我想要改變的部分進行規劃
除了中藥調理之外，這次我也決定嘗試埋線，過往只有接觸過針灸的我，這也是我人生第一次埋線
從來沒有埋線過的我，原本很緊張害怕，還好劉品盷醫師埋線前很清楚地跟我說明，讓我很安心
埋線的器具都有用紫外線消毒箱進行消毒，開始之前護理師也會用酒精擦拭需要埋線的部位
埋線過程都是由劉品盷醫師負責，會搭配一位護理師一起進行
原本擔心會有痛感，結果都沒有～因為醫師會跟你聊天分散注意力，加上速度很快，說完話的同時埋線也結束了！
我首要想瘦的部位就是我的肥肚！衣服雖然可以遮，但這一圈游泳圈始終難搞！
決定透過一點輔助方式，幫助我的肥肚趕快消減一些～
埋線後回家，會有小紅點和痠脹感都是正常的，痠脹感跟教練課練核心後的肚子感受有點像
埋線後兩天可以冰敷，第三天開始可以在洗澡的時候搭配溫熱的水沖洗，期間盡量避免泡澡、游泳的活動
接著就是乖乖地遵循醫師和諮詢師的建議，每周回診看成果和繼續努力加油
當然回家後的飲食也是要自己注意，平常除了聚餐之外，自己煮的餐都很簡單也都是原型食物
大家都說想要瘦，飲食是關鍵，而現在的我雖然有中醫調理輔助，但如果又大吃大喝，醫師也幫不上忙
所以，除了有工作或聚餐之外，我都盡量是自己煮，健康吃！
在家的時間也都努力喝到2000c.c的水量，如果想喝飲料就自己泡無糖茶，總之就是讓自己多喝水多代謝
當然，我也是會有吃速食、吃大餐、喝手搖飲料的時候
但如果那天已經有一餐是大餐或有高熱量外食的時候，另外一餐就會換吃健康食物，避免當天的熱量爆表
最重要的還是要好好地跟醫師配合，不然一切努力都白費～
努力一個月後的成果，inbody數字不會騙人，少了2.3kg，主要都是少體脂肪，肌肉量完全沒有掉
我自己最在意的就是體脂肪，畢竟過多的體脂肪就容易會有各種健康問題
埋線肚子的成果用肉眼明顯就看得出來，同樣都是放鬆狀態下拍攝，而且這兩張照片都零修圖！
最明顯的體態感受就是我終於可以穿上貼身的衣服！
雖然還是看得出來有肚子，但不會再像以前一樣，穿起來凸個肚像孕婦，最後只能寬鬆衣服出門了！
元熙中醫診所
元熙中醫診所地址：台中市西屯區永福路139號2樓
元熙中醫診所電話：04-24613333
元熙中醫診所看診時間：
星期一至星期五：09:00–11:30, 13:30–16:30, 17:30–20:30
星期六：09:00–11:30, 13:30–16:30
星期日：休息
