瑜珈墊/瑜珈磚推薦∥Lotus Fitness台灣製歐規專業摺疊瑜珈墊(邀稿)
居家運動必備好物:瑜珈墊! 女孩們,你們在運動的時候有用瑜珈墊保護身體嗎? 在做緩和動作和核心訓練的時候,有沒有準備一塊好的瑜珈墊呢? 嘗試開始運動接觸瑜珈的女孩們,一定要先入手一塊…
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你今天運動了嗎?是否因為下雨還是偷懶而沒有去健身房呢? 我是習慣一週運動至少四天的人,如果因為太忙而沒辦法去健身房就會覺得身體不對勁! 這時候就會趁著洗澡前,做一些居家運動,像是棒…
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