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乳清蛋白推薦。加拿大ALLMAX∥Turtlepaw特德寶有限公司。奧美仕HEXAPRO六重乳清蛋白(邀稿)

健身人必備飲品,乳清蛋白推薦! 相信大家都知道我年後開始認真運動搭配飲食控制!我的IG上也分享飲食紀錄超過一個月 前陣子開始陸續分享我的健身故事和飲食菜單,除了飲食搭配運動之外,輔助食品也是非常重要! 有在運動健身的人一定都知道乳清蛋白的好,但是市面上的品牌如此多,哪一個又比較適合自己呢? 今天就來跟你們分享,這陣子我喝的乳清蛋白,來自加拿大的品牌:奧美仕ALLMAX 奧美仕HEXAPRO六重乳清...
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雞胸肉教學∥不乾柴又多汁的雞胸肉怎麼做!料理訣竅就在這裡!

好吃雞胸肉怎麼做?不乾柴又多汁的雞胸肉作法大公開! 健身人的飲食必備肉品:雞胸肉,雖然除了雞胸肉之外,還有雞里肌肉、牛肉、海鮮、豬肉可以選 但由於價格都比雞胸肉來說貴了些,所以多數健身人還是挑選雞胸肉做為主食之一! 面對雞胸肉烹調後的乾柴問題到底該怎麼解決呢?就連市售低卡餐盒裡的雞胸肉通常都是老柴呀! 到底有什麼訣竅可以讓雞胸肉多汁又不乾柴,秘訣是什麼呢? 雞胸肉料理訣竅就在這裡! 準備材料:雞胸...
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健身人怎麼吃∥我的低碳飲食,減脂餐大公開!從早到晚都不用餓肚子!

減脂人怎麼吃?想瘦身減肥的人如何吃得飽又兼顧減重呢? 最近開始努力健身減脂瘦身,飲食控制超過一個月,來分享這段時間我都吃些什麼? 如何可以不餓肚子又達到減脂效果?飲食計劃搭配運動三週我瘦了3公斤 跟著我這樣開始一個月的低碳飲食生活吧!相信搭配正確運動,你會瘦更多的! 台中健身餐-減脂便當懶人包! 我的一對一教練課訓練! 我的減脂餐大公開! 開始瘦身的這一個月,教練給我的飲食計畫是"低碳飲食" 低碳...
健身人怎麼吃∥我的低碳飲食,減脂餐大公開!從早到晚都不用餓肚子!

台中健身房推薦。南屯區一對一教練課∥肌肉樹健身院Muscletrees Gym。擁有專業重訓設備

台中南屯區健身房!擁有專業重訓設備的健身房 台中健身房推薦,位在南屯區黎明路上新開的健身中心 無綁約、免月費、一分鐘一元的專業健身房,適合新手和專業健身人 正在尋找台中健身房的朋友們,又多了一間口袋名單可以參觀參考囉! (本篇文章非業配,所有課程皆自行付費,真心喜歡覺得棒才推薦) 肌肉樹健身院Muscletrees Gym 年後我跟胖胖來到體重的最高峰,又遇上年過25歲代謝下降,所以決定認真面對運...
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