乳清蛋白推薦。加拿大ALLMAX∥Turtlepaw特德寶有限公司。奧美仕HEXAPRO六重乳清蛋白(邀稿)

健身人必備飲品乳清蛋白推薦

相信大家都知道我年後開始認真運動搭配飲食控制我的IG上也分享飲食紀錄超過一個月

前陣子開始陸續分享我的健身故事飲食菜單,除了飲食搭配運動之外,輔助食品也是非常重要!

有在運動健身的人一定都知道乳清蛋白的好,但是市面上的品牌如此多,哪一個又比較適合自己呢?

今天就來跟你們分享,這陣子我喝的乳清蛋白,來自加拿大品牌奧美仕ALLMAX

奧美仕HEXAPRO六重乳清蛋白

乳清蛋白是什麼?

乳清蛋白是運動、健身、重量訓練後最好的選擇!

運動後體內蛋白質合成的速率提升,身體吸收消化速度也加快,這時候需要蛋白質的營養補充幫助訓練效果提升

簡單說:就是以最高品質的乳清蛋白,補充飢餓的肌肉所需要的營養!

六重乳清蛋白又是什麼?

“六重乳清蛋白”提供六種不同蛋白質組合,將依消化吸收時間不同,使運動訓練後可以得到足夠的營養

1.濃縮乳清蛋白(WPC)-被廣泛認為是最好的,生物利用度最高的蛋白質

2.蛋白濃縮物(MPC)-酪蛋白和乳清的獨特組合,具有完整的蛋白質結構複合物,並提供持續的蛋白質補充

3.分離乳清蛋白(WPI)-由於其極快的吸收和遞送速度,為蛋白質補充的終極產品

4.分離牛奶蛋白(MPI)-通過一系列超細微過濾,從全脂牛奶中分離,保留非常高百分比的蛋白質,並同時去除脂肪和乳糖

                                         也因低溫處理,保留了牛奶中的天然礦物質,如鈣、鎂和鋅等生物可利用的形式

5.酪蛋白(MC)-最慢的吸收效率,提供長達7-8小時的輸送,在長時間內避免由於缺乏氨基酸導致的肌肉分解

6.分離蛋清蛋白(EPI)-由純蛋清製成,吸收消化為中等速率

奧美仕HEXAPRO六重乳清蛋白每一份只含3g糖,攝取完整蛋白質也沒煩惱。

Turtlepaw特德寶有限公司為專業進口商,專門尋找世界各地天然健康食材於台灣推廣

加拿大ALLMAX乳清蛋白品牌在他們的官網就可以直接購入囉!

加拿大ALLMAX奧美仕HEXAPRO六重乳清蛋白

每份44g,每份熱量167大卡

每匙含有30g蛋白質、含6.5g BCAA(支鏈胺基酸)及13.8g胺基酸

加拿大原廠原裝進口,不添加任何人工香精與合成著色劑

100%的乳清蛋白,是天然、純淨、完整優質的蛋白質補充品

加拿大ALLMAX奧美仕HEXAPRO六重乳清蛋白最貼心的設計就是湯匙可以扣在瓶口處

不用在大桶子裡面翻找湯匙,也不需要把手伸進桶子裡撈,這樣的設計超方便也不擔心沾手!

飲用方式: 取1湯匙乳清蛋白加入300c.c冷水、豆漿、鮮奶攪拌均勻後飲用

跟我一樣乳糖不耐症的人可以搭配豆漿飲用,搭配豆漿、鮮奶的口感比起冷水較濃郁香醇

由於乳清蛋白的質地較濃稠,如果使用一般的攪拌棒需要很努力才可以攪散均勻

建議可以買個攪拌球,可以讓乳清蛋白的粉末更均勻散開在水中

沖泡好乳清蛋白後,裝在隨行杯中就可以帶出門囉!

運動後是飲用乳清蛋白的最佳時機,搭配豆漿的滋味比起冷水濃郁卻又不會太濃稠

沖泡份量 300c.c的口感非常的濃厚,喝起來就像是阿華田2.0的感覺

另外還有一個教練報我知的好喝小秘訣!

將乳清蛋白用果汁機打,不要人工手搖或是攪拌

搭配牛奶喝起來就像是麥當勞失傳的奶昔風味呀!

質地非常綿密滑順,加入幾顆冰塊一起打散,喝起來冰冰涼涼,在夏季裡非常爽口!

左邊是自己用攪拌球搖的;右邊是果汁機打的

光是用肉眼就可以感覺到兩者的差異,自己手搖的乳清蛋白,粉末還有很多沒有完全散開

用果汁機打的,不僅色澤漂亮,質地更是細緻綿密!

奧美仕HEXAPRO六重乳清蛋白的飽足感對我一天1400的基礎代謝量來說可以持續7-8小時還不會很餓!

對於胖胖一天2500基礎代謝量來說可以持續4-5個小時還不至於有很餓的飢餓感

乳清蛋白不只是運動後增肌的好幫手,更可以當作飲食控制的好夥伴,一杯167卡,取代早餐或是晚餐都可以!

例如:一餐低油鹽的便當要500卡,如果這一餐就用一杯乳清蛋白取代,就足足少了300卡的熱量!

加拿大ALLMAX的HEXAPRO六重乳清蛋白是我目前喝到最濃郁的乳清蛋白品牌!

超濃超綿的巧克力牛奶奶昔滋味,甜度我個人覺得比起市售的巧克力飲品低很多

不僅可以幫助運動,又可以達到飽足感,最重要的是這樣的飲品還可以解嘴饞呢~

 

最後,一定要有好康的報你們知!

那就是我跟Turtlepaw 特德寶有限公司凹到奧美仕HEXAPRO六重乳清蛋白的團購優惠

低於5折的限定優惠只有你們才有!

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原價 $2580/瓶

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