氣炸 雞胸肉好吃 小秘訣∥氣炸鍋料理、雞胸肉烹飪

健身運動人最愛的雞胸肉料理,到底要如何烹調才可以讓雞胸肉好吃呢?

雞胸肉一不小心就會煮得太過乾柴,如何料理雞胸肉是一大課題!

今天來分享我自己平常料理雞胸肉的方式氣炸鍋也可以把雞胸肉烹調得很好吃~

雞胸肉料理

雞胸肉好吃的祕密

 

 

食材準備:清雞胸肉、調味料

步驟一:

從冷藏拿出清雞胸肉,將雞胸肉先切成片狀、再切成丁,呈現塊狀

如果有絞肉機,可以直接做成雞絞肉

步驟二:

準備保鮮盒和自己喜愛的調味料

關鍵在淋油,這個步驟!

均勻攪拌按摩雞胸肉後,放進冷藏冰一天等醃料入味

步驟三:

將雞胸肉用鋁箔包好,設定氣炸鍋180度,時間20-25分鐘

時間到後,出爐的口感QQ不乾柴!

但是!請務必要趁熱吃,不然冷掉還是會覺得柴喔!